/* ===================================================================== Wie geht's dir? (15.09.2026) Filipe, mit dem Bildschirmfoto der Kachel: *„ich will dass du diese seite perfektionnierst, denn gerade wenn ich drauf drücke geht die entwicklungsseite auf."* Er hat recht, und es war schlimmer als ein falscher Verweis: Die Kachel verspricht „sechs Fragen – die Antworten sieht nur du" und öffnete eine Seite mit Namen und Beobachtungen über andere Menschen. Wer ihr glaubt und draufdrückt, sieht im ersten Moment das Gegenteil dessen, was draufsteht. --------------------------------------------------------------------- EINE SEITE, EIN ZWECK `entwicklung.html` bediente zwei Fragen: „wie geht es dem Team?" und „wie geht es mir?". Das ist eine Seite zu wenig. Die sechs Fragen haben jetzt ihre eigene — und `entwicklung.html` wird dadurch selbst einfacher, weil sie nur noch eine Sache tut. --------------------------------------------------------------------- WAS DIE RECHERCHE ERGEBEN HAT (15.09.2026) Zu Puls-/Befindensabfragen in kleinen Teams sagen die Quellen übereinstimmend dreierlei: 1. KURZ. Fünf bis fünfzehn Fragen, unter zwei Minuten. Sechs sind also richtig — daran ändert sich nichts. 2. WIEDERHOLT. Monatlich oder zweiwöchentlich. Genau das fehlte: Bisher beantwortete man die sechs Fragen EINMAL, und die Antwort stand für immer. Ein Befinden von vor drei Monaten ist keine Auskunft mehr, sondern ein Andenken. 3. DER VERLAUF IST DIE AUSKUNFT, nicht der Einzelwert. „Niedrige Energie über mehrere Wochen" ist das Warnzeichen — ein einzelnes „da hakt es" ist ein schlechter Tag. Deshalb zwei Dinge neu: ein RHYTHMUS (nach 14 Tagen wird wieder gefragt) und ein VERLAUF, den nur die Person selbst sieht. Quellen: https://www.specific.app/blog/pulse-survey-questions-best-questions-for-burnout-to-detect-and-address-employee-engagement-risk https://formbricks.com/blog/pulse-survey-questions https://www.vantagecircle.com/en/blog/pulse-surveys/ --------------------------------------------------------------------- DER VERLAUF GEHÖRT IHR ALLEIN Er wird in einer eigenen Tabelle geführt, und kein anderer Weg im Haus liest sie. Die Ampel (wie viele es gerade schwer haben) zählt weiterhin nur den AKTUELLEN Stand und kennt keine Namen — daran ändert der Verlauf nichts. Das ist kein Nebensatz: Eine Verlaufsakte über das Befinden eines Menschen ist das Empfindlichste, was dieses Haus speichern kann. Sie existiert nur, weil sie IHM hilft, sein eigenes Muster zu sehen. ===================================================================== */ import express from "express"; import { db, sitzungLesen, protokolliere, echteIp } from "./workspace.js"; import { ENTWICKLUNG_BLOECKE, ENTWICKLUNG_PUNKTE, ENTWICKLUNG_STUFEN, } from "./workspace-entwicklungs-punkte.js"; import { tabellen as entwicklungTabellen } from "./workspace-entwicklung.js"; export const befindenRouter = express.Router(); /** Nach wie vielen Tagen wieder gefragt wird. * * 14 Tage — zweiwöchentlich, das untere Ende dessen, was die Quellen * empfehlen (monatlich bis zweiwöchentlich). Häufiger wäre * Umfragemüdigkeit: Wer jede Woche gefragt wird, klickt irgendwann * dasselbe an wie beim letzten Mal, ohne nachzudenken — und dann misst * die Abfrage nur noch sich selbst. */ export const RHYTHMUS_TAGE = 14; /** So viele frühere Antworten bekommt die Person zu sehen. * * Sechs Stände sind drei Monate — lang genug, um ein Muster zu sehen, * kurz genug, dass es kein Archiv wird. */ export const VERLAUF_MAX = 6; const jetzt = () => new Date().toISOString(); let bereit = false; function tabellen() { if (bereit) return; db().exec(` /* DER VERLAUF DES EIGENEN BEFINDENS. Eigene Tabelle und nicht „entwicklung_stand“: Dort steht der AKTUELLE Stand, einer je Punkt und Beurteiler, und der wird ueberschrieben. Genau das ist dort richtig -- eine Beobachtung ueber einen Menschen soll aktuell sein, nicht historisch. Hier ist es umgekehrt: Der Verlauf IST die Auskunft. Zwei verschiedene Beduerfnisse, zwei Tabellen. Sie in eine zu zwingen hiesse, eines von beiden falsch zu machen. KEIN von_id: Was hier steht, hat die Person ueber sich selbst gesagt. Eine Spalte fuer "wer hat das eingetragen" waere die Einladung, eines Tages auch jemand anderen eintragen zu lassen. */ CREATE TABLE IF NOT EXISTS befinden_verlauf ( id INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT, person_id INTEGER NOT NULL REFERENCES personen(id) ON DELETE CASCADE, runde TEXT NOT NULL, -- Zeitpunkt der Runde, alle sechs teilen ihn schluessel TEXT NOT NULL, stufe TEXT NOT NULL, am TEXT NOT NULL ); CREATE INDEX IF NOT EXISTS idx_befinden_person ON befinden_verlauf (person_id, runde); `); /* UND DIE TABELLE, AUS DER DIE ANTWORTEN KOMMEN. Sie wird hier nicht angelegt, sondern angefordert: Die sechs Antworten stehen in `entwicklung_stand`, und die legt die Entwicklungsseite an -- beim ersten Aufruf, nicht beim Start. Wer die neue Seite oeffnete, bevor irgendjemand die Entwicklungsseite besucht hatte, bekam deshalb "no such table" und eine 503. Gefunden hat das die Pruefung, nicht das Lesen. */ entwicklungTabellen(); bereit = true; } function angemeldet(req, res, next) { const person = sitzungLesen(req); if (!person) return res.status(401).json({ fehler: "nicht_angemeldet" }); req.person = person; try { tabellen(); } catch (f) { console.error("[befinden] Tabellen:", f?.message); return res.status(503).json({ fehler: "nicht_verfuegbar" }); } next(); } /** Der Block mit den sechs Fragen. Er ist als einziger `nurSelbst`. */ function block() { return ENTWICKLUNG_BLOECKE.find((b) => b.nurSelbst) || null; } /** Wann war die letzte vollständige Runde — und ist wieder Zeit? */ function rhythmus(personId) { const b = block(); const gesamt = (ENTWICKLUNG_PUNKTE[b.schluessel] || []).length; const letzte = db().prepare( `SELECT runde, COUNT(*) AS n FROM befinden_verlauf WHERE person_id = ? GROUP BY runde ORDER BY runde DESC LIMIT 1`).get(personId); if (!letzte) return { letzte: null, faellig: true, tage: null, vollstaendig: false }; const tage = Math.floor((Date.now() - Date.parse(letzte.runde)) / 86400000); return { letzte: letzte.runde, tage, vollstaendig: letzte.n >= gesamt, /* FAELLIG heisst: die letzte Runde ist alt genug -- ODER sie war nie fertig. Eine halb beantwortete Runde ist keine Runde. */ faellig: tage >= RHYTHMUS_TAGE || letzte.n < gesamt, }; } /* ===================================================================== DIE SEITE ===================================================================== */ befindenRouter.get("/workspace/api/befinden", angemeldet, (req, res) => { try { const b = block(); if (!b) return res.status(503).json({ fehler: "kein_block" }); const meine = new Map(db().prepare( `SELECT schluessel, stufe, anlass, am FROM entwicklung_stand WHERE person_id = ? AND von_id = ?`) .all(req.person.id, req.person.id).map((z) => [z.schluessel, z])); /* DER VERLAUF -- nach Runden gebuendelt, neueste zuerst. */ const runden = db().prepare( `SELECT runde FROM befinden_verlauf WHERE person_id = ? GROUP BY runde ORDER BY runde DESC LIMIT ?`).all(req.person.id, VERLAUF_MAX) .map((z) => z.runde); const zeilen = runden.length ? db().prepare( `SELECT runde, schluessel, stufe FROM befinden_verlauf WHERE person_id = ? AND runde IN (${runden.map(() => "?").join(",")})`) .all(req.person.id, ...runden) : []; const verlauf = runden.map((r) => ({ runde: r, antworten: Object.fromEntries( zeilen.filter((z) => z.runde === r).map((z) => [z.schluessel, z.stufe])), })); const punkte = (ENTWICKLUNG_PUNKTE[b.schluessel] || []).map((pt) => ({ ...pt, meins: meine.get(pt.schluessel) || null, })); res.json({ block: b, stufen: ENTWICKLUNG_STUFEN, rhythmus_tage: RHYTHMUS_TAGE, rhythmus: rhythmus(req.person.id), punkte, verlauf, /* DIE ANALYSE KOMMT MIT, sie holt sich niemand extra. Kein eigener Weg: Sie wird aus demselben Verlauf gerechnet, der hier ohnehin schon steht. Ein zweiter Weg waere eine zweite Stelle, an der die Rechte stimmen muessen -- und die zweite ist immer die, die etwas durchlaesst. */ analyse: analyseVon(verlauf, punkte), }); } catch (f) { console.error("[befinden] Lesen:", f?.message); res.status(503).json({ fehler: "nicht_verfuegbar" }); } }); /** Eine Runde abschließen: alle sechs Antworten wandern in den Verlauf. * * ALS RUNDE UND NICHT JE KLICK: Ein Verlauf, der jeden einzelnen Klick * festhält, zeigt kein Muster, sondern Rauschen — und er würde jedes * Zögern mitschreiben. Was zählt, ist der Stand, wenn jemand fertig * ist. */ befindenRouter.post("/workspace/api/befinden/runde", express.json({ limit: "8kb" }), angemeldet, (req, res) => { try { const b = block(); const punkte = ENTWICKLUNG_PUNKTE[b.schluessel] || []; const meine = new Map(db().prepare( `SELECT schluessel, stufe FROM entwicklung_stand WHERE person_id = ? AND von_id = ?`) .all(req.person.id, req.person.id).map((z) => [z.schluessel, z.stufe])); const fehlt = punkte.filter((p) => !meine.has(p.schluessel)); if (fehlt.length) { /* EINE HALBE RUNDE IST KEINE RUNDE. Sie wuerde im Verlauf wie ein vollstaendiger Stand aussehen und das Muster verfaelschen. */ return res.status(400).json({ fehler: "unvollstaendig", offen: fehlt.length, gesamt: punkte.length, }); } const runde = jetzt(); const rein = db().prepare( `INSERT INTO befinden_verlauf (person_id, runde, schluessel, stufe, am) VALUES (?,?,?,?,?)`); for (const p of punkte) rein.run(req.person.id, runde, p.schluessel, meine.get(p.schluessel), runde); /* IM PROTOKOLL STEHT NUR, DASS es passiert ist -- nicht was. Das Protokoll liest DogFather; die Antworten gehen ihn nichts an, und ein "detail" mit Stufen darin waere genau die Hintertuer, die es hier nicht geben darf. */ protokolliere("befinden_runde", { personId: req.person.id, rolle: req.person.rolle, ip: echteIp(req), detail: `${punkte.length} Fragen`, }); res.status(201).json({ runde, anzahl: punkte.length, rhythmus: rhythmus(req.person.id) }); } catch (f) { console.error("[befinden] Runde:", f?.message); res.status(503).json({ fehler: "nicht_verfuegbar" }); } }); /* ===================================================================== WAS DEIN VERLAUF SAGT (15.09.2026) Filipe: „mach mir auch eine analyse, mach eine perfektion draus. eine professionelle auch mit infos und so aus aller welt was tiktok angeht. ich will dass es perfekt ist!!!!" --------------------------------------------------------------------- SIE WIRD GERECHNET, NICHT GESPEICHERT Kein Feld, keine Tabelle, keine Note. Die Analyse entsteht bei jedem Abruf neu aus dem Verlauf dieser einen Person — und verlässt das Haus damit genauso wenig wie er. DogFather sieht sie nicht; es gibt keinen Weg, der sie für jemand anderen ausgibt. --------------------------------------------------------------------- DREI DINGE, DIE SIE TUT — UND EINES, DAS SIE NICHT TUT 1. SIE NENNT DAS MUSTER, nicht den Einzelwert. „Da hakt es" in einer Runde ist ein schlechter Tag. Dasselbe in zwei Runden hintereinander ist etwas anderes, und genau das ist in der Forschung das Warnzeichen. 2. SIE ORDNET EIN. Zu jeder der sechs Fragen gibt es einen belegten Befund aus der Moderationsarbeit — damit niemand denkt, er sei der Einzige, dem das so geht. Das ist der Teil, den Filipe „Infos aus aller Welt" nennt. 3. SIE SAGT, WAS HILFT. Aus derselben Forschung, und zwar Maßnahmen, die die Person oder das Team wirklich umsetzen kann — nicht „mehr Selbstfürsorge". 4. SIE BEWERTET NICHT. Keine Punktzahl, kein Score, kein Ampelgesicht. Eine Zahl über das eigene Befinden lädt dazu ein, sie zu verbessern statt ehrlich zu antworten — und ab da misst die Abfrage nur noch sich selbst. --------------------------------------------------------------------- DIE QUELLEN Zu freiwilligen Moderatoren (Reddit, Discord, Facebook): „Zu wenig Zeit" und „Streit mit anderen Moderatoren" sind die zwei meistgenannten Gründe fürs Aufhören. Burnout entsteht aus der Menge, aus persönlichen Angriffen wegen Entscheidungen, aus der unsichtbaren emotionalen Arbeit und aus fehlenden Werkzeugen. https://news.umich.edu/online-content-moderators-likely-to-experience-burnout-u-m-study-suggests/ https://arxiv.org/pdf/2502.06985 Zu bezahlten Moderatoren bei TikTok und anderen Plattformen: Über 80 % der Befragten sagen, ihr Arbeitgeber müsse mehr für ihre psychische Gesundheit tun. In der Türkei berichteten TikTok- Moderatoren von Traumatisierung, langen Schichten und fehlender Begleitung; weltweit organisieren sich Moderatoren dagegen. https://restofworld.org/2025/tiktok-moderators-turkey/ https://www.japantimes.co.jp/news/2025/07/04/world/science-health/content-moderators-mental-trauma/ https://uniglobalunion.org/news/tech-protocols/ Was schützt: Pausen und Rotation (niemand ist dauerhaft zuständig), Anschluss ans Team (der stärkste Einzelfaktor gegen Belastung), ausdrückliche Anerkennung, und ein bekannter Weg für den Ernstfall. https://discord.com/safety/understanding-and-avoiding-moderator-burnout https://www.zevohealth.com/blog/7-tips-for-managing-content-moderator-wellbeing/ ===================================================================== */ /** Ab wie vielen Runden hintereinander ein „hakt" ein Muster ist. * * ZWEI, nicht drei. Bei vierzehn Tagen Abstand sind zwei Runden ein * Monat -- wer einen Monat lang dasselbe meldet, hat keinen schlechten * Tag. Drei waeren zehn Wochen, und so lange soll niemand warten. */ export const MUSTER_AB = 2; /** Zu jeder Frage: der belegte Befund und was dagegen hilft. * * KEINE ALLGEMEINPLAETZE. Jeder Eintrag gehoert zu genau dieser Frage * und stammt aus den Quellen oben. Ein Satz, der zu allen sechs passen * wuerde, gehoert hier nicht hinein. */ export const EINORDNUNG = { "e-ich-menge-passt": { welt: "„Zu wenig Zeit“ ist in Untersuchungen zu freiwilligen Moderatoren der " + "meistgenannte Grund fürs Aufhören – noch vor den Inhalten selbst.", hilft: "Das ist fast nie eine Frage der Person, sondern der Verteilung: feste " + "Zeiten statt „immer erreichbar“, und eine Schicht, die wirklich endet. " + "Sag es weiter, bevor du es allein löst.", }, "e-ich-niemand-schwierig": { welt: "Streit im Team ist der zweithäufigste Grund – und der, über den am " + "wenigsten geredet wird. Er trifft gerade die Teams, die sonst gut laufen.", hilft: "Je länger es liegt, desto größer wird es. Ein Gespräch zu dritt, mit " + "jemandem dabei, der nicht Partei ist, löst mehr als zwei Monate Abwarten.", }, "e-ich-weiss-an-wen": { welt: "Ein fehlender Eskalationsweg ist in der Forschung kein Wissensproblem, " + "sondern ein Belastungsproblem: Er fühlt sich nicht wie eine offene Frage " + "an, sondern wie Unsicherheit in jeder Schicht.", hilft: "Ein Name, nicht „das Team“. Wer im Ernstfall überlegen muss, wen er " + "fragt, fragt niemanden.", }, "e-ich-jemand-zum-reden": { welt: "Anschluss ans Team gilt als der stärkste einzelne Schutzfaktor gegen " + "Belastung in der Moderationsarbeit. Umgekehrt arbeiten viele Moderatoren " + "faktisch allein – auch mitten in einem Team.", hilft: "Nicht erst, wenn etwas passiert ist. Ein kurzer fester Austausch nach " + "harten Schichten wirkt nachweislich besser als ein Angebot, das man von " + "sich aus annehmen muss.", }, "e-ich-nein-ohne-problem": { welt: "Bei bezahlten Moderatoren – auch bei TikTok – sagen über 80 % der " + "Befragten, ihr Arbeitgeber müsse mehr für ihre psychische Gesundheit tun. " + "Wo Nein-Sagen teuer wirkt, bleibt Belastung unsichtbar, bis jemand geht.", hilft: "Es geht nicht darum, ob du darfst – sondern wie es sich anfühlt. Wenn " + "es sich teuer anfühlt, ist das eine Auskunft über das Team, nicht über dich.", }, "e-ich-faellt-auf": { welt: "Fehlende Anerkennung ist der am häufigsten genannte emotionale Preis " + "dieser Arbeit – die eigentliche Arbeit ist die, die NICHT passiert ist, " + "und die sieht niemand.", hilft: "Die billigste Maßnahme überhaupt und die mit der besten Wirkung: " + "ausdrücklich danken, für etwas Bestimmtes, nicht allgemein.", }, }; /** Das Muster einer Frage ueber die Runden hinweg -- neueste zuerst. */ function musterVon(antworten) { if (!antworten.length) return { art: "offen", runden: 0 }; const jetzt = antworten[0]; let amStueck = 1; while (amStueck < antworten.length && antworten[amStueck] === jetzt) amStueck++; if (jetzt === "hakt") { return amStueck >= MUSTER_AB ? { art: "dauerhaft", runden: amStueck } : { art: "neu", runden: amStueck }; } /* Vorher hakte es, jetzt nicht mehr -- das gehoert genauso gesagt. Eine Auswertung, die nur Schlechtes findet, liest man zweimal. */ if (antworten.slice(1).includes("hakt")) return { art: "besser", runden: amStueck }; if (jetzt === "laeuft" && amStueck === antworten.length && antworten.length >= MUSTER_AB) { return { art: "traegt", runden: amStueck }; } return { art: "ruhig", runden: amStueck }; } /** Die Analyse -- aus dem Verlauf gerechnet, fuer niemanden sonst. */ export function analyseVon(verlauf, punkte) { /* EINE EINZIGE RUNDE IST KEINE ENTWICKLUNG. Dann steht hier nichts ausser dem Hinweis, dass es beim naechsten Mal etwas zu sehen gibt -- eine Auswertung ueber einen Punkt waere geraten. */ if (!Array.isArray(verlauf) || verlauf.length < MUSTER_AB) { return { moeglich: false, runden: verlauf?.length || 0, ab: MUSTER_AB, zeilen: [] }; } const zeilen = punkte.map((pt) => { /* Neueste zuerst -- so kommt der Verlauf ohnehin. */ const antworten = verlauf.map((r) => r.antworten[pt.schluessel]).filter(Boolean); const m = musterVon(antworten); const e = EINORDNUNG[pt.schluessel] || {}; return { schluessel: pt.schluessel, titel: pt.titel, art: m.art, runden: m.runden || 0, welt: e.welt || null, /* WAS HILFT, STEHT NUR DA, WO ES ETWAS ZU TUN GIBT. Ein Rat an einer Stelle, die laeuft, ist Laerm -- und er entwertet die anderen fuenf. */ hilft: (m.art === "dauerhaft" || m.art === "neu") ? (e.hilft || null) : null, }; }); const dauerhaft = zeilen.filter((z) => z.art === "dauerhaft"); const neu = zeilen.filter((z) => z.art === "neu"); const besser = zeilen.filter((z) => z.art === "besser"); const traegt = zeilen.filter((z) => z.art === "traegt"); /* DER SATZ OBEN IST DIE GANZE ANALYSE IN EINER ZEILE. Wer nur ihn liest, soll richtig informiert sein. Vier Lagen, vier Saetze -- aus demselben Grund, aus dem die Ampel drei hat. */ let satz; if (dauerhaft.length) { satz = dauerhaft.length === 1 ? `Eine Sache meldest du seit ${dauerhaft[0].runden} Runden gleich. ` + "Das ist kein schlechter Tag mehr – das ist das Muster, auf das es ankommt." : `${dauerhaft.length} Sachen melden sich seit mehreren Runden gleich. ` + "Das ist selten Zufall und fast nie deine Schuld."; } else if (neu.length) { satz = neu.length === 1 ? "Eine Sache hakt seit dieser Runde. Einmal ist noch kein Muster – " + "aber der richtige Moment, es anzusprechen, statt zu warten." : `${neu.length} Sachen haken seit dieser Runde. Noch kein Muster – ` + "aber zwei auf einmal sind einen Satz wert."; } else if (besser.length) { satz = "Nichts hakt gerade – und " + (besser.length === 1 ? "eine Sache hat sich" : `${besser.length} Sachen haben sich`) + " seit der letzten Runde gelöst. Das gehört genauso festgehalten wie das Gegenteil."; } else { satz = "Nichts hakt, und über die letzten Runden hat sich daran nichts geändert. " + "Das ist die Antwort, für die diese Seite gebaut ist – nicht die Ausnahme."; } return { moeglich: true, runden: verlauf.length, ab: MUSTER_AB, satz, zeilen, /* Abgeleitet, damit die Zahlen nicht neben den Zeilen danebenliegen koennen. */ zahlen: { dauerhaft: dauerhaft.length, neu: neu.length, besser: besser.length, traegt: traegt.length, }, }; }